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6月 11 2015

頭皮ニキビの対処法で気を付けたいことって?

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顔にできるニキビのように、鏡で確認できないからこそ気づきにくいのが頭皮ニキビ。

シャンプーの刺激や指との摩擦で痛みを感じ、そこで初めて気付くという方も多いでしょう。顔ニキビのように頻繁にお手入れしにくい分、この頭皮ニキビの対処法はちょっとやっかいですよね。

まず、頭皮ニキビの対処法で絶対に避けてほしいのは「洗髪回数を増やす」「刺激の強いシャンプー(トニック系など)に変える」「汚れを落とそうと強くこする」など、洗髪で解決しようとする方法です。

頭皮ニキビの原因は、たしかに頭皮の皮脂過剰が原因になっていることが多いのですが、実際には「皮脂の落としすぎ」→「皮脂不足」→「皮脂過剰分泌」のループに陥っていることも少なくありません。こういった場合に強めのシャンプーで頻繁に頭皮をこすり洗いしていると、頭皮ニキビが治るどころか悪化しかねないのです。

頭皮ニキビができた時は、頭皮はいつもよりデリケートになっています。市販の頭皮ニキビケア用シャンプーも市販されていますが、いきなりこれに変えてしまうのもよくありません。頭皮の状態が落ち着くまでは使い慣れたシャンプーで頭皮を優しくもむように洗い、少しニキビが治まってきたタイミングで変更するようにしましょう。

また、早く治したい場合はもちろん皮膚科に行って薬を処方してもらうのが一番です。でも、病院に行くほどではない、またはそんな暇がないという方は市販の薬でとりあえずしのぎましょう。「頭皮湿疹」治療用の市販薬は、頭皮ニキビにも有効なものがあるようですよ。スプレータイプなので使いやすく、おまけに手も汚れません。

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